Question :

Bonjour,

je souhaiterais un conseil pour un adolescent qui n aime pas son corps
s indentifie à des personnages de manga
ce fait vomir et ce rend malade à l idée d aller à l'école
je souhaite l aider avec le graphique psycho inductor avec l accord des parents qui m on donnés une photo pour témoin

que me conseillez vous comme phrase d action à poser sur le graphique ?
dois je travailler uniquement sur l estime de soi ?

merci infiniment pour votre aide
cordialement

 Réponse :

Bonjour,

Faites quelques témoins-mots – courtes phrases.
Comme :
Je suis beau et unique.
Chaque matin je me sens bien.
Ma famille m’aime.
Mes amis m’aiment.
Etc.

Restez dans le concret et comme si vous parlez à vous-même.

Le matin, avec le témoin de la personne, sélectionnez le témoin-mots qui convient pour aujourd’hui.
Le lendemain fait de même et si le pendule l’indique, changez le témoin-mots.

Si vous voulez perfectionner le travail, sélectionnez le moment et la durée de la mise en action.
Laisser une action en place 24 h est facile, mais pas la meilleure façon d’opérer.

Bon travail
Ronald Maes

 

Liens et références :

 Graphique Servranx N°11- Psycho-inductor