Question :
Bonjour Mr Maes,
pourriez vous me dire quel serait la meilleure méthode pour aider une personne à se reconnecter à la spiritualité ?
En vous remerciant par avance de votre aide.
Bien cordialement
Réponse :
Bonjour Monsieur,
Il y a beaucoup de notions quant à la spiritualité.
Si vous comprenez par spiritualité un état mental propre à l'inspiration, l'intuition, la perception et l'attention pure,... la méditation vipasana (source bouddhiste) ou la technique de l'attention sur la respiration (origine taoïste) me semblent les plus faciles pour commencer.
Ces méditations, souvent courtes, peuvent se faire à tout moment et pendant le temps disponible, même quelques minutes entre deux rendez-vous.
Bon travail
Ronald Maes